Ansiedad perturbadora

La ansiedad perturbadora hace referencia al malestar emocional que experimentan las personas cuando consideran que su vida o bienestar se encuentran amenazados. Consideran que es terrible, horroroso o catastrófico, en lugar de desagradable o incómodo, no conseguir lo que creen que deben o tienen que tener o sienten lo que creen que no deben o no tienen que sentir. La tolerancia a la frustración es la alternativa saludable y racional a este tipo de perturbación.