El estrés de rol se refiere a la tensión o el malestar que puede surgir como resultado de las expectativas, demandas y responsabilidades asociadas a un rol específico en la sociedad. Los roles pueden incluir ser un padre, esposo, empleado, estudiante, entre otros. El estrés de rol puede ocurrir cuando las demandas de un rol no están alineadas con las habilidades, recursos o valores de una persona, o cuando una persona se siente responsable de cumplir con las expectativas de los demás en relación con ese rol. El estrés de rol puede tener efectos negativos en la salud física y mental, ya que puede causar ansiedad, depresión, fatiga, problemas de sueño, y problemas de salud relacionados con el estrés. Sin embargo, también puede ser amortiguado por factores como una red de apoyo social sólida, una actitud positiva, una buena salud física y mental, y la capacidad de manejar el estrés de manera efectiva.
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