D E M O C R A T O P I A

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Modelo autohipnótico

El modelo autohipnótico propuesto por Dell (2018) se basa en la idea de que la hipnosis es un estado natural de la mente que se puede alcanzar por medio de procesos internos de la persona, sin necesidad de la inducción por parte de un hipnotizador. Según este modelo, la hipnosis implica una disociación entre diferentes niveles de conciencia, que se pueden entender como «sistemas de atención» que operan de forma paralela en la mente. En este modelo, la persona hipnotizada experimenta una reducción en la actividad del sistema de atención consciente, lo que se traduce en una disminución de la influencia de los procesos cognitivos racionales y críticos, y una mayor receptividad a la sugestión y a la imaginación. Sin embargo, al mismo tiempo, la hipnosis también activa otros sistemas de atención inconsciente y automático, que pueden llevar a la persona a experimentar fenómenos como la analgesia, la hiperestesia o la sugestión post-hipnótica. Según Dell, la hipnosis autoinducida se puede aprender mediante la práctica de técnicas de relajación y visualización, que permiten a la persona modular su propio estado de conciencia y entrar en un estado de hipnosis. El modelo autohipnótico se diferencia de otros modelos de hipnosis en que enfatiza el papel activo de la persona hipnotizada en la inducción y mantenimiento del estado hipnótico, en lugar de depender exclusivamente del hipnotizador para alcanzar este estado.

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