La teoría cognitiva de la depresión de Beck fue desarrollada por el psiquiatra y psicoterapeuta Aaron Beck a finales de la década de 1960 y principios de la década de 1970. Beck notó que muchos de sus pacientes deprimidos tenían una serie de pensamientos negativos automáticos, que parecían influir en su estado emocional.
Beck comenzó a investigar estas cogniciones negativas y desarrolló una teoría que sugiere que la depresión se produce cuando una persona tiene un patrón de pensamiento negativo sobre sí misma, su entorno y su futuro. Estos pensamientos negativos son a menudo automáticos y parecen ocurrir sin que la persona se dé cuenta.
La teoría de Beck propone que estos pensamientos negativos son el resultado de una serie de creencias negativas y distorsionadas que una persona tiene acerca de sí misma, el mundo y el futuro. Estas creencias son a menudo el resultado de experiencias pasadas traumáticas o estresantes y pueden estar profundamente arraigadas en la mente de una persona.
La terapia cognitiva basada en la teoría de Beck se enfoca en identificar estos patrones de pensamiento negativo y ayudar a la persona a desafiarlos y reemplazarlos con pensamientos más realistas y positivos. La terapia cognitiva ha demostrado ser efectiva para tratar la depresión y otros trastornos emocionales relacionados.
En resumen, la teoría cognitiva de la depresión de Beck fue creada por Aaron Beck como resultado de su investigación sobre los patrones de pensamiento de sus pacientes deprimidos. La teoría propone que la depresión es causada por pensamientos negativos, distorsionados y automáticos, y que estos pensamientos pueden ser desafiados y reemplazados mediante la terapia cognitiva.
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