Entrenamiento en Inoculación de Estrés

Técnicas de habilidades de afrontamiento y solución de problemas

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solucion de problemas

La Terapia de Solución de Problemas es una intervención cognitivo conductual dirigida a incrementar la habilidad de un individuo de afrontar las experiencias estresantes de la vida y conseguir de esta forma identificar y poner en marcha las opciones de afrontamiento más adaptativas y eficientes.

Entrenamiento en Inoculación de Estrés (EIE)

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Introducción Meichenbaum y Cameron (1973). La Inoculación de Estrés fue el nombre que se dio a un paquete de técnicas cognitivo-conductuales diseñado inicialmente para el tratamiento de problemas de ansiedad. Meichenbaum (1992). El Entrenamiento en Inoculación de Estrés (EIE) puede considerarse una forma heurísticamente útil de conceptual izar el estrés y los factores que pueden … Leer más

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